首こり †

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マッサージ器 †

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寝具 †

  • 首凝り肩こりで悩んでいる方は枕を使用しないほうが良い場合がある
  • 枕を使用する場合はできるだけ低い枕を使用するか、首と布団の間に丸めたタオルなどを敷いて、できるだけ首と枕の高さを水平に保つようにすることが首こり解消には効果的
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Last-modified: 2017-04-09 (日) 20:47:11 (2568d)