予防 †

  • 耳を上下横に5秒ずつ引っ張る
  • 耳の横の部分をつまみ、軽く引っ張りながら後ろに向かって5回ゆっくり回す
  • 耳の下に親指を当て、上に人差し指を当てて上下に折り曲げる。この状態で5秒キープする
  • 耳全体を手で覆い、後ろに向かって円を描くようにゆっくり5回回す
トップ   編集 凍結 差分 バックアップ 添付 複製 名前変更 リロード   新規 一覧 単語検索 最終更新   ヘルプ   最終更新のRSS
Last-modified: 2018-03-11 (日) 22:07:41 (2231d)