糖尿病のバックアップ(No.1) - PukiWiki

[ トップ ] [ 新規 | 一覧 | 単語検索 | 最終更新 | ヘルプ | ログイン ]

バックアップ一覧
ソースを表示
糖尿病は削除されています。
- 1 (2017-04-09 (日) 20:47:37)
- 2 (2018-01-02 (火) 14:22:49)

糖尿病講座

食事 †

糖尿病 4分でわかる食事と食事療法のポイント
- 「一日3食」をきちんと取るようにします。
- 食事のスピードは「意識してゆっくりめに」します。
- 食事療法の天敵は、「アルコール」や「間食」です。
- 「カボチャ」は、昔から糖尿病によいと言われています。
- カボチャの粉末は健康食品としても売られているので、利用する場合はこちらのほうが手軽でしょう。